Receitas
10-07-2012 01:44
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Notícias
Prática desportiva aumenta a saúde óssea dos jovens
05-07-2012 13:07
A saúde óssea e a prática desportiva em jovens foi alvo de investigação pelo Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana - Universidade Técnica de Lisboa. O estudo, foi realizado em 54 crianças e adolescentes (sexo masculino), entre os 9 e os 18 anos. Os jovens foram...
Exercício físico melhora memória
03-07-2012 10:37
Um estudo da Universidade de Melbourne afirma que as pessoas na faixa etária dos 50 que praticam exercício físico tendem a melhorar a memória.
Os investigadores realizaram testes a 138 voluntários, na faixa dos 50 anos, já com alguns problemas de memória. Os voluntários que praticavam...
Exercício físico aumenta satisfação no trabalho e evita esgotamento
03-07-2012 10:25
De acordo com investigadores Israelitas praticar exercício físico regularmente aumenta a aptidão física e melhora o seu desempenho professional. Os resultados obtidos sugerem que pessoas que não praticam exercício físico refularmente estão mais predespostas a ter esgotamentos e...
Controlo de Treino
28-06-2012 18:12
Acabou o ano lectivo e chegou o Verão! É tempo de aproveitar o sol, o ar livre, saltar, andar, correr e queimar algumas calorias.
O CardioTrainer é uma aplicação para o Android que serve para controlar o treino, permitindo monitorizar todas as atividades desportivas outdoor com recurso ao...
Cacau, chá, e vinho são benéficos para o coração
26-06-2012 22:04
De acordo com os estudos apresentados no Congresso Europeu de Cardiologia, que decorreu em Munique, sob o tema "O coração do gourmet – uma relação agridoce?" o chá, o vinho e o cacau têm efeitos benéficos para o coração pelas suas propriedades antioxidantes devido às diferentes estruturas...
Lançamento do Site
21-06-2012 23:31
Já está on-line o site que irá revolucionar a vida na escola.
Actividade Física na Saúde a sua referência na Internet!