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“Nada degrada tão rapidamente o homem como a falta de atividade física"
Aristóteles.

 

Bem-vindo ao nosso Site sobre a Atividade Física na Saúde. Este projecto tem o objectivo de melhorar a aptidão física dos alunos, professores e funcionários para atingir melhor estado de saúde.

 

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Notícias

Controlo de Treino

28-06-2012 18:12
Acabou o ano lectivo e chegou o Verão! É tempo de aproveitar o sol, o ar livre, saltar, andar, correr e queimar algumas calorias. O CardioTrainer é uma aplicação para o Android que serve para controlar o treino, permitindo monitorizar todas as atividades desportivas outdoor com recurso ao...

Cacau, chá, e vinho são benéficos para o coração

26-06-2012 22:04
De acordo com os estudos apresentados no Congresso Europeu de Cardiologia, que decorreu em Munique, sob o tema "O coração do gourmet – uma relação agridoce?" o chá, o vinho e o cacau têm efeitos benéficos para o coração pelas suas propriedades antioxidantes devido às diferentes estruturas...
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