Flexibilidade - Ombros
Teste que tem como objectivo tocar as pontas dos dedos de ambas as mãos por trás das costas e não é necessário qualquer tipo de equipamento.
É um teste simples que basta apenas apontar se o aluno consegue ou não tocar com a ponta dos dedos da mão esquerda com os dedos da mão direita, estando esta por cima do ombro direito. O mesmo procedimento se repete, mas para o lado esquerdo.
